almonds

डेस्क। सूखा मेवा जैसे काजू,बादाम, अखरोट स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभकारी माने गए है। बता दें कि डॉक्टर हर दिन इसे अपने डाइट में शामिल करने की सलाह देते हैं। हालांकि…

डेस्क:बादाम में  प्रोटीन, फाइबर, जिंक, पोटेशियम विटामिन ई और ओमेगा 3 फैटी एसिड का अच्छा सोर्स पाया जाता है। बच्चे हो या बड़े हर किसी के लिए फायदेमंद होता है बादाम,…