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डेस्क: एक अच्छी जिंदगी जीने के लिए क्वालिटी वाली नींद लेनी बेहत जरूरी है । यहां तक की डॉक्टर भी पूरे 7 से 8 घंटे की नींद लेने की सलाह देते हैं, लेकिन कई बार ऐसा होता…

डेस्क। सूखा मेवा जैसे काजू,बादाम, अखरोट स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभकारी माने गए है। बता दें कि डॉक्टर हर दिन इसे अपने डाइट में शामिल करने की सलाह देते हैं। हालांकि…

डेस्क: मिर्गी कोई संक्रमण वाली बीमारी नहीं है। मिर्गी मानसिक बीमारी या मानसिक कमजोरी के कारण नहीं होता है। अधिकतर मामलों में मिर्गी के कारण पड़ने वाले दौरों से…

मुंबई: बेदाग त्वचा पाने के लिए लोग न जाने क्या क्या करते हैं । दुनिया में शायद ही कोई ऐसा शख्स होगा, जिसे खूबसूरत और ग्लोइंग दिखना अच्छा नहीं लगता हो। आज के जमाने…

डेस्क: किचन में आसानी से पाए जाने वाला शहद और दालचीनी के फायदे शायद ही आप जानते होंगे आयुर्वेदिक दवाओं में शहद का काफी महत्व माना गया है। आपको बता दें कि दालचीनी भी…

डेस्क:बादाम में  प्रोटीन, फाइबर, जिंक, पोटेशियम विटामिन ई और ओमेगा 3 फैटी एसिड का अच्छा सोर्स पाया जाता है। बच्चे हो या बड़े हर किसी के लिए फायदेमंद होता है बादाम,…

डेस्क: आज-कल स्मोकिंग का काफी प्रचलन है टीन एज के बच्चों से लेकर बड़ों तक सभी स्मोंकिग करते हैं बिना अपनी जान की परवाह किए हुए। आपको बता दें एक स्टडी के अनुसार…

डेस्क ।  हम, आप और सभी लोग आलू के छिलके को उतार कर सीधे डस्टबिन में फेंक देते हैं और आलू की मजेदार सब्जी पका लेते हैं ऐसा ही है न लेकिन क्या आप जानते है, जिसे आप…

हेल्थ। वेट लॉस आसान नहीं होता है चाहे कोई भी उर्म हो लेकिन 40 की उम्र के बाद वजन घटाना और भी ज्यादा मुश्किल हो जाता है। बता दें कि इस उम्र में मेटाबॉलिज्‍म स्‍लो हो…